65年前，諾曼·文森特·皮爾博士出書了一本特別很是受迎接的書《努力思索的力量》。51年后，一樣受迎接的書以及視頻《神秘》也提出了一樣的論點：專注于咱們想要的器材百家樂賺錢可以帶來豐富的歸報。
有些人將這類立場詮釋為，若是他們充足永劫間、充足積極地專注于某個無形的物體，那么它們就會浮現。但新的研究註解，努力思索的首要利益與咱們的資產關系不大，而是針對咱們的免疫體系。
東南大學范伯格醫學院醫學社會迷信傳授朱迪思·T·莫斯科維茨被譽為努力性的迷信保衛神。
她輔助訓練那些應答種種身材挑釁的患者，讓他們專注于八項技巧，以製造以及堅持努力的情感。
幾年前，莫斯科維茨以及她在加州大學舊金山分校的共事們發明，使用這些技巧可以輔助新診斷出的艾滋病患者更有用地抗擊沾百家樂必勝術染。
正如咱們大多半人所曉得的，在應答康健危急的同時堅持默默、感覺快活以及體驗知足感并非易事。然則莫斯科維茨以及她的共事勉勵他們在舊金山以及芝加哥的病人進修并保持如下八項技巧中的最少三項，并且天天實習一項或者多項。
• 列出小我私家的上風，和你是若何使用它的。
• 實習正念。專注于此時此刻。
• 天天都能意想到并做一些小的善舉。
• 天天寫戴德日誌。
• 設定一個可完成的方針并記載你的前進。
• 寫下你生涯中的一個小壓力，列出努百家樂算牌力望待它的要領。
• 天天最少確認一個努力的事宜。
• 細細咀嚼那件事。然后，要末把它記載在你的私家日誌里，要末奉告他人。
莫斯科維茨很喜悅地發明，若是艾滋病、二型糖尿病以及其餘慢性病患者顯露出努力的情感，他們好像會活得更長。
顯然，下一步是望是否可以教給其餘人一些能激起努力情感的技巧。據《紐約時報》的簡·E·布羅迪說，莫斯科維茨并不是獨一一個信賴努力情感具備治愈本領的大夫。
在達拉斯，溫蒂·史萊索·哈弗姆博士寫了幾本書，旨在輔助癌癥患者。三十年前，她被診斷為非霍奇金淋巴瘤時，她仍是一位練習外科大夫。這是一種免疫體系的癌癥。在接上去的15年里，她閱歷了8次癌癥復發，但她的病情目前已經經緩解了十多年。哈弗姆確保如下幾點：
• 天天為他人做點功德。
• 天天寫戴德日誌。
• 周圍都是支撐她的人，這些人讓她精力奮發。
百家樂破解• 望乏味的、鼓舞民氣的或者使人奮發的片子。
在她的一本書《狂風雨中的幸福：面臨疾病，擁抱康健的幸存者》中，她勉勵那些正在醫治癌癥、糖尿病、心臟病或百家樂機率者任何恆久疾病的人絕所有積極克服疾病，充沛享用生涯。哈弗姆讓咱們望到，絕管有康健成績，甚至由於疾病，生涯中依然可以領有幸福。
耶魯大學公共衛生學院的貝卡·利維以及阿夫尼·巴維希在《暮年學雜志》上頒發了一項研究，鋪示了樂觀人生觀的益處。他們發明，努力望待朽邁對康健以及長壽都有利益。總之，努力的心態有助于下降血壓，淘汰心臟病的產生，有助于更好地節制體重，并對血糖程度發生努力影響。
縱然你傾向于頹廢地認為杯子是半空的，而不是半滿的，我仍是以為咱們應當微笑高空對這些發明。
2023-12-04
